Hạt é

Hạt é là gì? Nó là một loại thực phẩm dùng để giải khát đặc biệt có công dụng giảm cân tốt cho sức khỏe. Cây hạt é là gì? Cách chế biến như thế nào? . Trong dân gian thường gọi là hạt é là hạt của cây cây húng quế . Cây có kích thước nhỏ trông như hạt vừng. Khi gặp nước lớp vỏ hạt sẽ trương phồng lên hút nước và mềm hẳn ra. Ta thường bắt gặp hạt é trong các món nước nha đam hột é, chè sương sáo hột é, nước dừa hạt é,...

Hạt é tiếng anh là gì?

Hạt é có tên khoa học là ocimum basilicum.

Tính vị của hạt é:

Trong đông y hạt é có tính mát, hàn giúp thanh nhiệt cơ thể , giải nhiệt, thông tiện, cổ họng sưng đau, đi cầu ra máu, chảy máu cam, nhức răng, mụn nhọt, giảm lượng cholesterol, chữa ho khan, nôn ra máu, viêm đường tiết niệu, đau mắt đỏ, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Xem thêm: Lá atisô giúp thanh nhiệt cơ thể. 

Hạt é và hạt chia có giống nhau không

Hiện nay có rất nhiều người nhầm tưởng hạt chia và hạt é vì hình dạng của chúng rất giống nhau. Nhưng trên thực té 2 loại hạt này hoàn toàn khác nhau bạn có thể phân biệt hạt chia và hạt é qua các đặc điểm như sau: hạt chia có kích thước bé hơn hạt é và có 2 màu đen và trắng, vỏ hạt chia bóng sánh , hạt chi trồng ở nước ngoài nên khi muốn dùng phải nhập khẩu về nên giá thành sẽ đắt hơn hạt é.

Hạt é có tác dụng gì?

Hạt é giúp thanh nhiệt giải độc:

Với những người bị chứng sưng đau cổ họng, nôn ra máu, nhức răng, nóng rát cổ họng,ho khan, viêm đường tiết niệu nên uống hạt é để giải nhiệt thanh lọc cơ thể.

Có tác dụng tăng sức đề kháng:

Những bạn có thể lực yếu nên sử dụng hạt é thường xuyên để nâng cao sức đề kháng. Trong hạt é có nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng. Màu đen huyền vốn có của hạt é giúp bảo vệ màng tế bào rất tốt, kháng lại sự thoái hóa của não, kháng viêm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Có tác dụng tốt đối với tim mạch:

Hạt é có khả năng hút nước lớn và chất xơ rất nhiều vì thế khi ăn  hạt é sẽ giúp hút đi lượng nước dư thừa trong cơ thể đưa ra ngoài, đưa chỉ số mỡ máu về mức bình thường. Vì thế nên hạt é được ứng dụng nhiều trong việc điều trị bệnh tiểu đường, giảm nguy co mắc bệnh tim mạch, giảm mỡ máu.

Giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn:

Dùng hạt é như một liều thuốc an thần, theo y học cổ truyền hạt é giúp giảm căng thẳng, an thần và cho bạn 1 giấc ngủ ngoan và sâu hơn.

Có tác dụng lớn trong việc làm đẹp da:

Chất nhầy trong hạt é có khả năng chống lão hóa cao, lại còn rất mát nên hạt é giúp duy trì độ ẩm của da chống khô da và nhăn da, chị em phụ nữ nên biết công dụng tuyệt vời này của hạt é. Hạt vừa rẻ vừa bổ tại sao ta có thể bỏ qua được chứ?

Hạt é giảm cân

hạt é có chưa nhiều chất xơ nên khi sử dụng cho ta cảm giác mau no. Hơn nữa nó chứa nhiều chất dinh dưỡng nên bạn sẽ không có cảm giác thèm ăn làm chậm quá trình hấp thu của bạn từ đó giúp bạn không tăng cân, luôn giữ mức cân ở mức cố định cho bạn 1 vóc dáng thon thả xinh đẹp.

Ngoài ra các bạn có thể sử dụng hạt é để chế biến nhiều loại thức ăn khác vừa thơm ngon lại vừa bổ rẻ dại gì mà không thử. Như trà tắc hạt é, sương sa hạt é, trà kỉ tử táo đỏ hạt é, nước chanh dây hạt é, nước ép củ dền hạt é, sữa dừa hạt é, chè mủ trôm hạt é, nước mát hạt é, chè hột é đười ươi, sữa dâu hạt é,...

Các lưu ý khi sử dụng hạt é:

Phụ nữ có thai, hoặc đang cho con bú không được sử dụng hạt é.

Người có khối u trong ruột, người hư hàn, hay lạnh bụng, tiêu chảy tốt nhất không nên sử dụng.

Không nên sử dụng hạt é 2 tiếng trước khi ngủ.

Trên đây là toàn bộ các thông tin của hạt é được sưu tầm, hi vọng các thông tin trên sẽ giúp ích được cho bạn đọc để tìm hiểu nhiều kiến thức giúp cải thiện sức khỏe.  

Hạt é mua ở đâu 

Bạn có thểm tìm hiểu mua hạt é bằng cách gọi điện thoai sô hostline trên trang web https://www.caythuocthiennhien.com/

Giá bán hạt e bao nhiêu

Trên thị trường có nhiều người bán hạt é vơi giá khác nhau. Nhưng Hạt é được niêm yết tại cây thuốc thiên nhiên. com bán giá: 140.000/1kg